吹气球竟减压 让你回归童年般的无忧无虑
吹气球可以减压，吹气让你回归到童年般的球竟无忧无虑。小时候，减压五颜六色的归童气球是我们的好玩伴，经常有人把自个儿吹的年般气球挂起来。如今，忧无用嘴吹气球的吹气人越来越少了。别忙着扔掉它，球竟吹气球还是减压一种心理减压方法呢！
人的归童情绪承受能力也好比气球，我们时常把欲望、年般冲动、忧无压力等装进去，吹气心里的球竟气球越来越大，到一定程度时就会感觉受不了，减压快要爆炸了。此时，不妨真的拿个气球，把心里的“气”吹进去，让压力换一个地方呆着，把坏情绪也跟着转移出去。吹气球时，还需要配合深呼吸，能减慢心跳、降低血压，使人迅速镇静，缓解焦虑之情。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 八个自我安慰 驱走自己的负面情绪
- 自我减压的方法 生活中要学会自我减压
- 强迫症怎么治疗 得了强迫症应该怎么办
- 躁狂症如何治疗 如何正确护理躁狂症患者
- 科学的减压 控制欲过强是内心恐惧的表现
- 心理承受能力差 如何培养孩子的承受力
- 怎样克服社交恐惧症 这八招让你远离恐惧
- 如何治疗抑郁症 六种方法可轻松治疗抑郁症
- 从解压方式看透男女隐秘性心理
- 强迫症怎么治疗 得了强迫症应如何调适
- 如何缓解工作压力 五种方式有效缓解压力
- 自我减压的方法 压力要及时排解才能更健康
- 高中生宣告告别处男青春期性教育问题
- 女人嫁这种男人多数命不好
- 坏女人都喜欢这样勾搭男人
- 如何治疗强迫症 对付强迫症的9种方式
- 男性找红颜知己有助减压
- 坏女人都喜欢这样勾搭男人
- 忧郁症怎么治疗 怎么做可以治疗忧郁症
- 成人多动症怎么治疗 怎样治疗成人多动症
- 搜索
-
- 友情链接
-