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五大秘法 让你战胜恐惧
时间:2024-11-08 12:25 1673人阅读
一个人拥有勇气才能使得生活品质更好,但我们总是逃避不了生活中的各种恐惧。其实与勇敢的人在一起,你也会拥有勇敢的心。那么,如何战胜恐惧呢?一、敢于接受批评。其实人生在世,最大的敌人其实就是你自己,在生活 ...[详细]
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心理减压有“香”法 瞬间可告别坏的心情
时间:2024-11-08 12:21 2924人阅读
我们无时无刻不活在压力之中,但是并不是所有的压力都难以抗拒。面对压力,学会减压才是重点。现在就来体验最时尚的减压妙方,让清凉香氛帮你轻松告别“坏心情”!香水可舒缓身体紧张感和疲倦度但香水显然还另有妙用 ...[详细]
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单身女孩常见的5种心理症状
时间:2024-11-08 12:03 2283人阅读
单身女孩缺乏一种爱,让他们感觉很孤独,在长时间的孤独中他们的心理会有成都的扭曲,或是变得不同于以前的性格,一般会出现5种症状,如果你是单身,可以看看自己是否正处在这些症状里,要及时让自己脱离出来。病症 ...[详细]
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教你减压八个简单秘诀
时间:2024-11-08 12:01 2519人阅读
现代都市人有谁没有压力,有谁不被压力所困扰。每个人的生活中,很多时都会面对形形式式、不同程度的压力。在面对这些压力,有些人会有不同的烦恼,甚至不知道如何应对,以下就为你提供八个简单减压方法。1.在重要 ...[详细]
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走出抑郁情绪 活出精彩自我
时间:2024-11-08 12:01 546人阅读
抑郁最残忍的地方就在于它把我们困在一个黑暗的隧道里,让我们超不出自我的界限,陷在愿望与希望的挫败中,沉沦在令人窒息的迷茫与悲伤中。同情他人的光无法触及到我们自身,而这却是我们的逃生所在。“转移你的视线 ...[详细]
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10个好点子让你开心一整天
时间:2024-11-08 11:53 470人阅读
1、音乐唤醒铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要,比如选张喜欢的CD,用上音乐定时,美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你。带给你一天的好心情。2、床上伸展操也许你不相信,只要几个简单的 ...[详细]
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求职前应清理的心理垃圾
时间:2024-11-08 11:49 2241人阅读
找工作难,找好工作更难。在这个大背景下,要想找到一份好工作要克服很多的心理障碍。自卑畏怯心理有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人。 ...[详细]
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呵护老人心理健康的妙招
时间:2024-11-08 11:31 2739人阅读
老年人上了年纪,他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理?保持心理健康的方法又有哪些?呵护老人的心理主要有6大方法:1.丰富业余生活老年人应当 ...[详细]
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教你如何调适虚荣心理
时间:2024-11-08 11:06 467人阅读
虚荣心是一种为了满足自己对荣誉、社会地位的欲望,而表现出来的不正常的社会情感。从心理学的角度讲,是因攀比和不平衡心理导致的虚荣心理。其表现是对物质生活的极度虚荣。虚荣心较强者,为夸大自己的实际能力和水 ...[详细]
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年底职场受挫 如何重振旗鼓
时间:2024-11-08 11:03 1286人阅读
挫折心理是个体在满足需要的活动中,遇到阻碍和干扰,使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦、自卑、怨恨,失去希望和信心。职 ...[详细]
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职场心理 牢骚要怎样发
时间:2024-11-08 10:42 2659人阅读
那年我读大学二年级。年终评比,我名列全班第4名。按照惯例,班级前8名均可获得奖学金。我心理早盘算好了,二等奖学金,足足300元现金呐。这可是我的救命钱,下学期的学费全指望它了。万万没有想到,奖学金名单 ...[详细]
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男性哭吧不是罪 哭泣可以减压
时间:2024-11-08 10:36 396人阅读
男儿有泪不轻弹,这是每个男孩子从小就受的教育。所以,尽管憋着的滋味很难受,可也只能把眼泪咽到肚子里,把哭扼杀在萌芽状态。于是,很多成年的男人哭的本能好像已经退化了,他们不敢哭,也不愿意哭。一个大男人泪 ...[详细]
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科学的减压 控制欲过强是内心恐惧的表现
时间:2024-11-08 10:35 1256人阅读
控制欲几乎是人的本能,它用来对付我们内心的恐惧。人在本质上是孤独的,与孤独同步生长的就是控制的欲望。最常见的现象就是妻子希望控制丈夫的动向,母亲习惯控制孩子的行为,上司渴望洞悉员工的心思。其实控制欲太 ...[详细]
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压力中营救自己的十个妙招
时间:2024-11-08 10:33 2815人阅读
1、一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体 ...[详细]
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婚后心理要多点宽容与信任
时间:2024-11-08 10:24 1735人阅读
婚后生活就是在一起结婚过日子,过的是习惯和性格,并没有那么多的风花雪月,面对的就是柴米油盐,将两个人维系在一起的就是对彼此的信任和包容。属于两个世界的人,怎么也成为一个世界的人,爱不是说出来的,而是用 ...[详细]
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职场新人巧妙应对心理问题
时间:2024-11-08 10:14 198人阅读
离开象牙塔,成为职场人。新晋的白领是否已经做好了承受职场心理压力的准备?从表面看,白领年纪轻,气质佳,学历高,薪水丰,实际的生活状态却是“朝九晚无”,星期六保证不休息,星期天休息不保证,内心积淀着诸多 ...[详细]
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什么是心理健康的标准
时间:2024-11-08 09:57 2117人阅读
世界卫生组织(WHO)对健康有个定义:健康是一种身体的、心智的和社会道德的完全状态,而不仅仅是没有疾病。随着现代社会的发展,人们越来越注重心理健康。那么对于心理健康,又有一个什么标准呢?国内外心理学家 ...[详细]
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释放压力 为您推荐最健康的心理减压方式
时间:2024-11-08 09:52 2127人阅读
减压,原指工人从潜水钟的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周围气压的降低,后引申人们降低或减轻压力。有音乐减压、芳香减压、运动减压等。1、逗宠物和找朋友。心情不好,我们首先想到家人和 ...[详细]
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呵护老人心理健康的妙招
时间:2024-11-08 09:48 1521人阅读
老年人上了年纪,他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理?保持心理健康的方法又有哪些?呵护老人的心理主要有6大方法:1.丰富业余生活老年人应当 ...[详细]
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女人适当八卦可缓解心理压力
时间:2024-11-08 09:48 518人阅读
一项调查表明,普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现,女性一旦听到什么八卦新闻,就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出,只要八卦得适当、不过火,适当的八卦对女人的心理健康有好处。适当八 ...[详细]
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研究发现,很多孩子在学习的过程中,会因为某些原因逐渐产生对学习的无能感,并因此而丧失自信心,给别人的感觉是,这些孩子“越学越笨”,其实有一种“笨”是学来的。下面小编就来给大家说说那些令孩子丧失自信的原 ...[详细]
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所谓“心理卸妆”,就是像女性每晚睡前卸妆一样,将白天不快乐,能引起郁闷、焦虑的不良心态想办法去除掉。如在临睡前沐浴时,想像自己徜徉在一条水波清澈见底的小河中,回忆当天那些不愉快的经历,想像它们正被滔滔 ...[详细]
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国外一项研究证实,造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右,这正好是他们经历了周末的孤独之后,又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独 ...[详细]
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偷情就像时下风行的海选,不是任何女人都能够“偷”到情,也不是任何女人都有能力,有魅力,有勇气,有机会,有愿望“偷”到情的。女人偷情的过程,就是一种历练的过程,是一个让女人脱胎换骨的过程,女人的一生,要 ...[详细]
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嫉妒,是一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向,它是含有憎恨成分的激烈感情。谈起嫉妒,人们都认为,它造成人才内耗,对社会有巨大的破坏力。但是,也有人认为,如能把嫉妒心理转化为竞争意识,它是一种巨大 ...[详细]
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您有没有这种感觉:最近工作一直不顺,总是出错,经常要熬夜,饮食不正常、日常生活的秩序被打乱,睡眠、休息状况大打折扣,常常感到疲劳、烦躁等等?资料显示,亚健康问题,几乎是新一代知识青年的综合症。长时间在 ...[详细]
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压力会让你不开心。沮丧、焦虑、恐慌、无能、悲观主义,和对生活的不满都会显露头角。压力可能不会直接引发疾病,但它也是一个影响因素,引起过敏、气喘、偏头痛、肠易激综合征、湿疹、牛皮癣,和荨麻疹。它甚至还可 ...[详细]
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那年我读大学二年级。年终评比,我名列全班第4名。按照惯例,班级前8名均可获得奖学金。我心理早盘算好了,二等奖学金,足足300元现金呐。这可是我的救命钱,下学期的学费全指望它了。万万没有想到,奖学金名单 ...[详细]
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抑郁症是一种常见的精神疾病,通俗地解释抑郁症,就是人的心境丧失了快乐因子,被一种心身交瘁的感觉缠绕,并且当事人不能经过自我调整使情况有所改变。对于抑郁症我们不必恐惧,因为它是可以治愈的。治疗抑郁症首选 ...[详细]
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自卑,顾名思义,主体自己瞧不起自己,它是一种消极的情感体验。在心理学上,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质,却都是年青人常有的心理表现。1 ...[详细]