-
七招心理战术告别职场抑郁症
时间:2024-10-22 23:31 1981人阅读
职场人用七招心理战术告别职场抑郁症。一、假想敌总觉得某些同事在背后批评议论自己?认为同事在和自己竞争?你应该调适心态,不要总找人竞争,也不要把失败归结在无辜的同事身上。二、情绪失控,紧急降温。不要随意 ...[详细]
-
上班族缓解疲劳的新方法大全
时间:2024-10-22 23:25 2249人阅读
上班族每天工作压力都很大,一段时间还可以,长时间的工作就会导致许多疾病的发生。这种时候,就应该偶尔进行一些活动来缓解自己疲劳的身体。上班族缓解疲劳新方法。按摩通过按摩不但能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换 ...[详细]
-
如何帮朋友解决心理问题
时间:2024-10-22 23:20 1820人阅读
如何帮助朋友解决心理问题?有一网友在我的斑竹信箱来信说自己的一个朋友心情一直抑郁,最近又因为爱情问题甚至产生了轻生的念头,想帮助他但又不知如何着手,这是我给他的email答复,在这里向网友们作个汇报, ...[详细]
-
九招可保你在职场幸福无比
时间:2024-10-22 22:51 971人阅读
许多人每天都在迟迟不愿将自己的构想付诸于行动,也因此荒废了许多的宝贵时间,以下总结出9招,相信按我们说的做,你也会成为职场上幸福的主动者。主动是一种特别的行动气质,也就是说自己知道做有价值的事,不用别 ...[详细]
-
生是另一种书法(生活感悟)
时间:2024-10-22 22:44 265人阅读
不久前到西安出差,在某商场门前看到这样一个场景:一个年约40岁左右的男子用粉笔在地上写字,周围围着一大堆人。我仔细打量一下,只见他匍匐在地上,左臂已经没有了,右手手臂还在,但他的手看上去像是被什么融化 ...[详细]
-
职场减压避免过劳死悲剧
时间:2024-10-22 22:43 1913人阅读
微博上一则“普华永道美女硕士过劳死”的帖子引起网友关注,仅一晚上就有近万人转发。白领的工作强度和健康状况着实令人担忧。 白领的四大特点高薪、工作压力大,学会减压是十分有必要的。1.多喝橙汁:最新研究发 ...[详细]
-
孩子的心理压力如何缓解
时间:2024-10-22 22:31 1108人阅读
大人都认为现代的孩子在得到铺天盖地的爱,吃得好穿的好,幸福得不得了。但是有时候宝宝们也会有心理压力,作为家长的我们就好学会纾解宝宝的心理压力。很多人都认为,学龄前儿童没有学业负担;不愁衣食,受到的照顾 ...[详细]
-
如何帮朋友解决心理问题
时间:2024-10-22 22:30 2122人阅读
如何帮助朋友解决心理问题?有一网友在我的斑竹信箱来信说自己的一个朋友心情一直抑郁,最近又因为爱情问题甚至产生了轻生的念头,想帮助他但又不知如何着手,这是我给他的email答复,在这里向网友们作个汇报, ...[详细]
-
五大减压方法 教你把烦恼全部“汗”出来
时间:2024-10-22 22:29 340人阅读
似乎大家都想呐喊一声,我不快乐!让我们打倒忧虑,向快乐出发吧!减压!该如何下手呢?来看看小编为你出的主意吧!有氧运动能放松心情,缓解压力。参加瑜伽、拉丁舞、芭蕾等一些集体运动,运动过程中能与人交谈沟通 ...[详细]
-
都市女性常见的抑郁症
时间:2024-10-22 22:17 1474人阅读
由美国医学协会发起的一项对10余个国家和地区约3.8万人的调查显示,平均有5%的人患有抑郁症,抑郁症发病率最高的年龄段在25岁至30 岁之间,其中女性的比例明显高于男性。这项调查的主持人——美国纽约精 ...[详细]
-
春季几种缓解疲劳的小妙方
时间:2024-10-22 22:17 2655人阅读
未病先知之各种缓解疲劳的方法。民间疗法:1、服用八味地黄丸。2、将大蒜瓣切碎,和少量的小麦粉混合在―起,然后贴于脚心处。3、将5~1O克经过干燥的枸杞的叶子,放入锅内煮。水煮后,代茶饮用。4、将1OO ...[详细]
-
橙味可以缓解工作压力
时间:2024-10-22 22:01 1249人阅读
薰衣草的悠悠花香可以让你马上心平气和,而橙子略带酸甜的味道则能令人精神一振,缓解工作中的压力。日常生活中,很多人都体会到香味对人的情绪能起到很大的影响。法国《女性》杂志近日建议大家,不妨在办公室里放点 ...[详细]
-
孩子不理陌生人不是“自闭症”
时间:2024-10-22 21:41 58人阅读
哈尔滨市某机关的姜女士,儿子今年三岁半,平时在家挺活泼,跟爸爸妈妈、爷爷奶奶有说有笑。可一碰到外人,便常常沉默,置之不理。听人说,孩子不与外界交流是自闭症的表现,姜女士领孩子走了好几个儿童心理咨询门诊 ...[详细]
-
如何应对“退休综合症”
时间:2024-10-22 21:32 2591人阅读
退休以后,许多人还没退休时盼退休,真正退休后却又怀念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正视退休造成的困扰,他们便不只会患上心理疾病,还可能由此患上多种生理疾病,这些疾病统称为退休综合征。退休综合征的心 ...[详细]
-
治疗 夫妻疗法可治疗抑郁症
时间:2024-10-22 21:30 274人阅读
最新的研究表明,对抑郁症患者来说,夫妻疗法比任何药物都便宜有效。情绪低落者的同伴、丈夫或妻子可以帮助他们的另一半克服抑郁,抵御进一步的打击,比通常的抗抑郁药要好得多。此疗法的目的在于去掉情绪低落者作为 ...[详细]
-
影响离退休综合症的因素
时间:2024-10-22 21:30 2311人阅读
1、个性特点平素工作繁忙、事业心强、好胜而善于争辩、严谨和固执的人易患离退休综合症,因为他们过去每天都紧张忙碌,突然变得无所事事,这种心理适应比较困难,颜老和赵老都属于这种情况。相反,那些平时工作比较 ...[详细]
-
如何解决心理上的小问题
时间:2024-10-22 21:27 1829人阅读
1.心理教育课程化初一《思想政治》教材中设置了一些心理教育方面的内容,但只有这些是远远不够的,在此基础上,还应提倡开设心理教育课,进行有关的心理讲座。开展讲座时应做到以下几点:⑴趣味性。针对学生中存在 ...[详细]
-
职场孕妇如何排解心理压力
时间:2024-10-22 21:23 1477人阅读
80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况,其中很多是“杜拉拉”式的职场孕妇。下文就是教给在职场独当一面的准妈妈们如何排解孕期压力。80%的孕妇心理焦虑抑郁凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都 ...[详细]
-
看你是不是职场“变态族”
时间:2024-10-22 21:12 469人阅读
在一项根据对京、沪、深、穗四地不同行业的1380名白领进行的调查中发现,月收入在3000-8000元的群体中将近1/3的人与常人的性格、处事方式迥然不同,甚至与周围环境格格不入,招致了“职场变态”的名 ...[详细]
-
为什么我总是在换工作
时间:2024-10-22 21:07 494人阅读
算算从2004年毕业到现在已经5年了,这5年间我总共在7家不同的单位上过班,时间最长的只有1年,最短的不过两个月。我在学校是学计算机的,偏向软件开发。第一份工作是老爸帮忙找的,是移动通讯方面的技术工作 ...[详细]
-
午后宁静的诊室,一位面带愁容的女士走了进来。刚一落座,自称姓张的病人就带着哭腔对我说:我失眠已经两个月了,怎么办?医生以下简称医):请告诉我失眠的具体情况。张女士以下简称张):我晚上难入睡,睡着了又容 ...[详细]
-
它与脑疲劳有密切的关系,也称“疲劳综合征”。通俗点说,就是人们常说的“到医院检查不出病,自己难受自己知道”的那种状态。为此,专家提醒:“年轻的白领们更应重视脑健康,平时要注重。它与脑疲劳有密切的关系, ...[详细]
-
现代职场竞争激烈,大家是有目共睹的。白领们每天除了家里的压力还要应付职场的压力,因此白领们感觉很累,是“心累”。那心累了,怎么办?下面小编介绍的4个处方,也许对白领们很有用的哟!一起来看看吧!处方一: ...[详细]
-
现代职场竞争激烈,大家是有目共睹的。白领们每天除了家里的压力还要应付职场的压力,因此白领们感觉很累,是“心累”。那心累了,怎么办?下面小编介绍的4个处方,也许对白领们很有用的哟!一起来看看吧!处方一: ...[详细]
-
近日发生在佛山城区建设二街的一起轻生者跳楼事件,在该市引起纷纷议论,人们对此表示了极大的关注,因为轻生者是一个工程师。据建设二街面包屋一位姓聂的店主向记者反映,她是第一个发现死者的人,是打110报警的 ...[详细]
-
爱情不顺让你“受压”,工作压力让你“受压”,人际关系紧张让你“受压”,每天细细小小的事情总在影响着我们的心情,让我们不安、焦虑、惶惑、无助、恐惧,当你转角遇到压力,看看大家是如何趣味减压的。做趣味测试 ...[详细]
-
现代上班族的生活节奏用“赶、赶、赶”三个字来描绘最贴切不过了,尤其是面对打卡机的冷酷无情,上班赶路的紧张过程更可以用争分夺秒来形容。最近根据美国科学家的研究显示:这种紧张情绪还会被扩散到办公室,并给工 ...[详细]
-
此前,有人把一生比为“三球”。年青时是篮球,大家争着抡;50岁以上就成了排球了,你推给我,我又推给你;活到60岁以上,尤其身体欠佳的老人,那就成了足球了,都想用脚踢。 现在看这是笑谈,但从中不难看出, ...[详细]
-
医业网据路透社2002年7月16日纽约讯一份对多篇医学研究的综述揭示,β-受体阻断剂治疗并不一定引起抑郁、疲劳和性功能障碍。本药尽管提高了心脏病发作的生存率和可预防心脏病发作,但同时也有影响生活品质的 ...[详细]
-
现代上班族的生活节奏用“赶、赶、赶”三个字来描绘最贴切不过了,尤其是面对打卡机的冷酷无情,上班赶路的紧张过程更可以用争分夺秒来形容。最近根据美国科学家的研究显示:这种紧张情绪还会被扩散到办公室,并给工 ...[详细]