保留一点隐私让你心理更健康

 人参与 | 时间:2024-07-13 16:55:45
心理学家指出,保留大多数正常的点隐成年人都具备过双重生活的潜质。模仿别人、私让尝试扮演和自己完全不同的心理角色。

实际上,更健这种对自我角色变换的保留渴望会一直延续到成人期。每个人的点隐心底,都埋藏着一个秘密的私让世界。在其中,心理你可以任由你的更健想象驰骋,塑造出你想要成为的保留角色。

没秘密容易出现心理问题在武侠迷的点隐秘密世界里,主人公会是私让一个侠骨柔情的剑客,行走江湖,心理匡扶正义,更健尽管现实中他看到杀鸡都会打颤。研究发现,心理角色扮演对人的心理健康是十分必需的。没有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到问题时更容易迷失自我,变得怀疑、抑郁。

与之相反,有秘密世界的人能够在他的虚幻世界中找到发泄的出口。近几年来,网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界,许多网虫同时拥有几个网名,在网的世界里,他们可以扮演任何角色,尽情发挥想像力和演技。

网络上的你实际上是人内心中的另一个自己,在现实生活中遇到问题后,人们在网络世界中以另一种身份,去倾诉苦恼,宣泄情绪,能够不知不觉减轻心理压力,缓解紧张。因为在网络中你无需为自己的言行承担后果。

网络上的你实际上是人内心中的另一个自己,这个自己因为受到压抑和限制,在常见的生活场景中很少出现,也就是你的“秘密自我”。人为什么有多面性生活中确实有一些同时拥有几种不同身份的人,他们和不相联系的人群交往,在不同的场合可以有完全不同的表现。

这种人大多出身在生活富裕,但又严厉、教条的家庭。从小到大,孩子必须按着父母设计好的轨迹生长。结婚成家后,要做一个好丈夫(妻子)、好父母,在他人眼中过着循规蹈矩的生活。当夜幕降临,或独自出差时,他们内心中的另一面就会展现出来,变成一个截然不同的人。有些人白天在公司谨慎寡言,晚上却爱在酒吧酗酒喧哗。

这些都说明了人的多面性,如果能够合理处之,也未尝不可,但许多人为此承受着巨大的压力。如果秘密最终暴露,人们要么摊牌,重新做出选择,要么会产生人格分裂。

当你不能很好地适应多重角色的生活时,应及时找心理医生聊聊。人有多面性不是错误,关键是平衡、协调地处理。

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