用草本植物来释放压力

现在社会中，用草伴演多重角色的本植你，常有无形压力困惑你吗？随着排山倒海的物释生活角色所衍生出来的问题，会给人们不同的放压压力。

到底香气如何来影响我们的用草情绪， 其实是本植有科学根据的。其实，物释人类与生俱来便拥有对部分气息的放压敏感，让我们在蛮荒的用草年代可以存活下来。科学家在实验室里发现，本植香气的物释影响是因为气味在鼻腔的接收器收到讯息之后，转到脑部掌管自律神经的放压扁桃核，而人们再根据气味的用草对身体的感官或是新陈代谢做出不同的反应。如果是本植舒缓的香气，则会让自律神经中的物释副交感神经更加的活跃，对于释放压力，血压稳定，呼吸规律等等让人感到舒缓的效果则会出现。

如果想要让身心能常常保持平稳，不妨使用洋甘菊精油。对于西方的国度来说，很少有比洋甘菊更为悠久以用途更为广泛的草本植物，不仅在部分的自然型态的治疗工具书中会出现他的名字，对于解除疼痛，安抚情绪，洋甘菊一直拥有着用人安心的效果。

可能是外表的缘故，洋甘菊并没有如薰衣草般抢得许多引人注目的光芒，但是却堂而皇之的进入人们的生活中，其中以洋甘菊花茶最为人们所接受，不仅在气味上带有甘甜，同时也没有呛人的感觉。

选择在下午使用这样的花茶，让人的思绪得以透明，对于创作力及协调力极佳的下午时刻，洋甘菊的出现无疑是恰当也不过的。

洋甘菊的植物精油相当的温和，对于两个月以后的婴儿都可以使用，不仅在安抚情绪上可以做到不错的效果，对于肌肤上的敏感及不适，洋甘菊也有相当好的镇定效果，如果在艳阳下来回不同的穿梭，对于肌肤也会造成影响，选择洋甘菊调制作为喷雾剂或是收敛水都能为自己的清凉找到捷径。

(责任编辑：休闲)