好心情也要注意“天气预报”
研究表明,注意高温、天气预报高湿、好心阴雨以及一些异常天气事件都不利于人的情也心理健康。世界卫生组织的一份资料表明,1982年至1983年的厄尔尼诺现象,使得全球大约10万人患上了抑郁症,精神病的发病率上升了8%,交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因,是厄尔尼诺这种异常气象变化,引起全球范围的气候异常和天气灾难,超越了一部分人的心理承受能力,从而发生坐卧不安、精神迟钝等症,意志薄弱者还会发出歇斯底里的哭叫声。
一般来说,低温环境有利于形成较佳的心理状态,而高温或在温度回升时,人的精神状态则容易产生波动和异常。精神专家研究发现,当气温较高或有暖流入侵时,精神病人起床徘徊、无法入睡、叫喊骂人、摔打东西的情况显着增加,正常人也会有程度不同的情绪变化。由于高温不利于人的心理健康,所以高温环境下的犯罪率也相对较高,96年奥运会前夕,美国警方曾委派专家作过细致研究,发现亚特兰大的日犯罪事件总数是随气温的升高而递增的,其中最热的6、7月份,犯罪率最高,偏偏奥运会在这一时段举行;为了减轻人们的恐惧感,奥运会组委会的负责人,一度谎称亚特兰大夏季气温不超过30℃。
古谚云:天昏昏令人郁郁。意思就是在阴雨连绵的季节,人们的精神较懒散,心情也不畅快。我国的医疗气象工作者通过深入研究发现,阴雨天气之所以影响人的心理健康,主要是因为阴雨天气下光线较弱,人体分泌的松果激素较多,这样,甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低,人体神经细胞也就因此偷懒,变得不怎么活跃,人也就会变得无精打采。
气象条件对心理健康的影响,已经引起心理学家、行为学家和管理学家的高度重视。一些国家在发布天气预报的同时,还发布未来天气里可能引发的生理和心理方面的疾病,以及因天制宜的防病措施建议。
- ·青少年自卑心理 家长如何应对
- ·诱发茧居的重要因素 茧居是成长过程中的考验
- ·如何有效管理焦虑情绪
- ·强迫性神经症有哪些症状
- ·更年期女性要注重心理保健
- ·抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌
- ·少男少女的不健康当及时纠正 家庭教育是第一位
- ·心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己
- ·经常取悦他人也是病 如何改变现状
- ·青春期女孩的心理很叛逆 青春期叛逆的解决办法
- ·了解自己的压力来源 是解决压力的前提
- ·青春期心理上产生叛逆 家长应对青春期叛逆的方法
- ·父母离异心理受伤男孩要比女孩重
- ·乐观心态是健康内因 生活中保持乐观心态的方法
- ·盘点女性易患的心理疾病
- ·揭秘秋冬季节抑郁报警信号