物理疗法可缓解“压力型”头疼

 人参与 | 时间:2024-07-13 16:49:55
最新一期德国《生命》杂志建议说,压力型由于大量服用止疼药会对身体健康造成长期影响,物理那些由于各种压力经常头痛的疗法人应尽可能放弃服用这类药物,而采取按摩、可缓体操等物理疗法。压力型

据该杂志介绍,物理为减少此类患者对药物的疗法依赖,该杂志列举了两种颇为有效的可缓物理疗法。

其中一种被称为硬币按摩法,压力型即将一枚硬币放在脊柱上,物理用手指轻按硬币沿脊柱方向从上至下作之字型运动;另一种则是疗法将前额置于交叉的双手中轻轻按压,以缓解头部的可缓紧张感。这份杂志同时强调,压力型上述方法应在一天内重复3至5次才会见效。物理

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